Stai invecchiando in salute? Te lo dicono il respiro e una stretta di mano

Tra promesse di pillole anti-age e algoritmi che traducono metilazioni in anni, rischiamo di dimenticare un fatto banale: il modo migliore per capire se stiamo davvero invecchiando è guardare come ci muoviamo, quanto fiato abbiamo e con quanta forza stringiamo la mano