Gli Omega-3 fanno bene alla salute? Medico-nutrizionista: "Sì ma dipende dal contesto biologico"

(Adnkronos) - Sempre più studi confermano i benefici di questi grassi essenziali per cuore, cervello e infiammazione, ma gli esperti avvertono: non tutti gli integratori sono davvero utili. Dall’equilibrio con gli Omega-6 alla scelta del pesce più ricco di Epa e Dha, ecco cosa sapere prima di assumerli