Sonno difficile e stanchezza appena svegli, è colpa dell'orologio biologico: ecco 5 regole per resettarlo

Scritto il 20/09/2026
da Web Info

(Adnkronos) - Neurologa Lanari: "Rischi legati anche ai dispositivi elettronici, durre l’esposizione agli schermi qualche ora prima di andare a letto"