E.C.M.2

Management

Eclissi solare, come osservarla senza rischiare danni agli occhi

10/08/2026

Il 12 agosto, poco prima del tramonto, la Luna si posizionerà davanti al Sole oscurandolo. ll fenomeno sarà visibile anche dall'Italia, anche se in modo parziale. Gli esperti spiegano perché guardarlo senza protezioni adeguate può causare una retinopatia solare e come evitarla

Demenze, tre cose da fare dopo i 45 anni per rallentare il declino fino a 13 anni

10/08/2026

Uno studio pubblicato su Neurology Open Access rivela che la prevenzione cardiovascolare ha un forte impatto sul declino cognitivo. E ricorda quanto sia importante curare il corpo per proteggere il cervello

Perché ammirare un tramonto trasforma la nostra mente

09/08/2026

Esercita un’azione positiva sull’umore, sulla memoria e sul sonno, diminuendo ansia e depressione e facendoci ridimensionare l’importanza dei problemi che ci affliggono

Nuoto: stile libero, rana o dorso? Qualunque sia la scelta, il corpo ringrazia

07/08/2026

Circolazione, mobilità e cuore: praticato in modo mirato potenzia e trasforma il corpo. L’apnea che regala un’esperienza ‘sublime’. Il segreto è scoprire quali sono le nostre esigenze e dedicarci a questo sport senza inutili (e dannose) esagerazioni. Non dobbiamo sfidare i...